Lær meditations kunst

Sig ja til denne livsforandrende viden. Blot 5 minutter om dagen, og du vil se resultater. Din stress sænker sig, din energi forøges og du får ny adgang til din kreativitet og livsglæde

Efter blot fem dage, vil du begynde at mærke forandringer. Stress sænkes. Dit cortisol-niveau reguleres og du vil mærke en adgang til kreativitet, livsglæde og intuition. Konfliktniveauet inden i dig og rundt om dig vil sænkes.

Nana Askov er uddannet under Vipassana-traditionen, der trækker tråde til Buddhas lære, under guruen Sarya Naranyan Goenka.

Du kan læse mere om de videnskabelige egenskaber af at lære meditation her. http://www.meditation.dk/Links_om_Meditation.htm

Med dette 30 dages kursus får du undervisning på video, der er indtalte meditationer og en meditationsplan for dig. Når du lærer at meditere vil du opleve, at det er en livsforandring, der vil gøre dig i stand til at åbne for dit fulde potentiale.

Du kan downloade meditationerne, så du har dem til evig tid og du har adgang til undervisningen også efter de 30 dage.
Jeg er klar nu!

Introduktion

Vil du give dig selv 5 minutter hver dag? Start nu.

Din undervisning gennem 30 dage

Meditation har en dokumenteret effekt på din hjerne, allerede efter fem dages praksis.

  1. 1
  2. 2

    • Dag 6: Videoundervisning: Træning i nuets kraft

    • Meditationsplan

    • Meditation3

    • Bonus Meditation
  3. 3

    • Meditationsplan

    • Dag 15: Videoundervisning: Ekspansion

    • Meditation4
  4. 4

    • Meditationsplan

    • Dag 25: Videoundervisning: En praksis, der passer til dig

    • Meditation5

    • Tillykke ❤️